溝通是治療的第一步，也是轉化的開始。
在這個時間點講溝通，似乎真的是天意的安排，真的是上帝要我去做這份溝通的功課，去轉化我在工作上的困境。
最近三個禮拜以來，工作都令我開心不起來，表面上是因為老闆的脾氣差、太情緒化，他要求完美，一點點小瑕疵都可以讓他發飆，再加上我的動作慢，國考考的科目通通忘了，他一整個不解我是怎麼考上的？如果我大學唸書底子打得好，那不管考完試後有沒有再接觸那些東西，都不會忘記，換言之，我大學唸書底子不好，所以現在才會連最基本的東西都不記得。
看深一點的話，從跟老闆的關係上，我看到的自己是一個十分壓抑情緒的人，我不允許我的情緒表現出來，以維持表面上的和諧。然而，這其實是我的防衛機制，是我不想讓自己體驗到憤怒的情緒...情緒沒有表現出來，不表示情緒不存在，在其他時刻、其他人面前，情緒隨時都可能湧現...最常見的情緒湧現方式，就是在事發多天後，我還是會一直唸著、記著這件事，每遇到一個人，我就會講一次工作上的不順，直到我講到煩、講到我不想再講為止。另外還看到我自己，很怕犯錯，很怕被唸被罵。即使我知道犯錯誰都會，別人犯錯我會原諒，但是我還是不敢犯錯，每天戰戰兢兢只求不被罵不被唸，可是不管我怎麼躲，還是躲不掉被罵被唸的結果，我恐懼害怕的事情，一定會發生。
那一天跟Marina聊，Marina說：「妳對妳爸有很多批判。」Marina用的是肯定句，連讓我回答的機會都沒有。我沉默良久，眼淚在眼眶轉呀轉...很想否認說「沒有」，但是我知道那是不誠實的。我承認了....那些我很想假裝沒有但實際上我是知道的...我對我爸的批判。Marina又說，「妳還沒有寬恕妳爸。」我默默不語，我以為我已經不責怪了，我以為我已經比以前好了，可是，我好像真的還沒到寬恕的那個境界....我問：「那要怎麼療癒？」Marina說：「不用療癒，去寬恕就好了。而且可能做一次不夠，要做很多次。」
寬恕啊...聽到這個答案，我腦子裡立刻冒出一堆問號....這是要怎麼做啊？我怎麼知道要到怎樣的地步才是真正寬恕了？後來遇到小胖，小胖說他也是經過跟父親很多的溝通、關係改善之後，因而對他的事業也有很大的幫助。
謝謝Marina讓我看到、承認我跟我老爸的關係。跟父親的功課，跟情緒的功課，一併要做。
留言列表
