悠遊太平洋西南嶼

PART II--工作

漸漸覺得日子越過越快，不知不覺，工作都兩個月了，這應該表示我已經適應工作的步調了吧。

比較大的醒覺是，很多時候我都沒有活在當下！放假時、休息時，我的心情都放鬆不了，還背負著一個多月前被罵的時情緒，被罵的時候情緒當然很不好，很受傷、很憤怒，被罵之後，情緒轉變成恐懼、焦慮、擔心、惶恐，深怕哪一天又再被罵...緊抓著過去的傷痛來面對現在，當然感受不到當下的喜悅與和平。更明顯的是，當老闆外出開會時，我在心理上就比較自在，比較能定下心來看東西、寫東西；相反的，當老闆在辦公室裡，即使他沒有做什麼，我也會全身拉警報，很不自在...這無關於老闆做了什麼，而是我自己在看到這個形象出現時，就馬上、自動化掉進過去被罵的時候的情緒...

以前在美國看別人安排生活，一樣的一週七日，工作五天後，多數人在週末幾乎都會安排一次外出踏青或是聚會活動，作為放鬆休閒。這種「習慣」，在台灣好像不見得適用...我相信很多人一定也會在週末排個休閒活動，喘口氣，做些令自己開心的事，不過...這習慣只有在我剛開始工作時維持過，隨著工作的事務變多、而心理上又非常抗拒再被罵，因此週末的時間裡，我也很難放開心去玩樂，而一定會預留時間給工作，不管是去書店翻書查閱資訊，或是自己在家裡寫東西、做研究。我也知道，這情形在律師這一行是非常常見的，正規的上班時間不夠用，只能把事情帶回家做。

不過，還是要嘉許我自己有不斷在轉換面對工作的態度，緊張焦慮時我知道我要自動學習、要確保所寫的東西合邏輯，懶散怠惰時我知道要對當事人負責任、要積極正面去面對新挑戰。這些我在工作上的恐懼、害怕、焦慮、心碎、受傷、罪惡感、批判...，出路就是去諒解、去接納、去寬恕。